Brokoli hijau sudah lama dikenal menjadi sayuran sehat yang kaya manfaat. Manfaat brokoli hijau ini tidak lain berkat kandungan nutrisi di dalamnya yang sangat majemuk. Kendati tidak semua orang menyukainya, brokoli hijau dianjurkan buat permanen rutin dikonsumsi menjadi bagian dari sajian harian Anda. Hampir setiap pola makan sehat yang menekankan asupan bergizi seimbang memasukkan brokoli...
Tag: osteoporosis
Kekurangan vitamin D sering kali sulit terdeteksi karena gejalanya yang tidak spesifik. Padahal, kekurangan asupan vitamin D bisa meningkatkan risiko terjadinya problem di tulang, seperti penyakit rakitis dan osteoporosis, dan melemahnya sistem kekebalan tubuh. Meski terdengar sepele, dampak kekurangan vitamin D bisa memengaruhi banyak organ di dalam tubuh, termasuk tulang dan gigi. Kondisi kekurangan vitamin...