Sayuran hijau memiliki kandungan serat yang tinggi, dan kaya akan vitamin dan mineral. Jadi, tidak heran Jika sayuran hijau adalah salah satu jenis makanan yang paling acapkali dianjurkan dokter, sebab memang terdapat berbagai manfaat sayuran hijau buat kesehatan. Sayuran hijau merupakan kelompok makanan yang kaya nutrisi, tidak sulit dicari, cukup murah, pengolahannya mudah, serta bisa...
Tag: Brokoli
Brokoli hijau sudah lama dikenal menjadi sayuran sehat yang kaya manfaat. Manfaat brokoli hijau ini tidak lain berkat kandungan nutrisi di dalamnya yang sangat majemuk. Kendati tidak semua orang menyukainya, brokoli hijau dianjurkan buat permanen rutin dikonsumsi menjadi bagian dari sajian harian Anda. Hampir setiap pola makan sehat yang menekankan asupan bergizi seimbang memasukkan brokoli...