Ramadan adalah bulan suci bagi umat muslim di seluruh dunia, di mana mereka berpuasa selama sebulan penuh, mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Puasa ini dilakukan untuk membersihkan jiwa dan mendekatkan diri dengan Tuhan. Selama bulan Ramadan, orang-orang memperhatikan perilaku dan pola makan mereka, terutama saat waktu berbuka dan sahur. Pentingnya menjaga nutrisi selama...
Tag: Mineral
Kadang-kadang kita suka dibuat bingung apa bedanya air putih dan air mineral. Padahal, wujud keduanya sama saja. Rasa masing-masing juga tampaknya sama. namun, sebenarnya apakah mereka berbeda? lalu, apa manfaat air mineral? Secara sepintas, air mineral dan air putih memang terlihat sama. tetapi, keduanya permanen memiliki perbedaan, lho!
Air kelapa sudah dikenal punya banyak manfaat bagi tubuh. Tidak hanya menyegarkan tubuh ketika cuaca panas, air kelapa pula bisa menambah elektrolit serta mineral di tubuh. Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang mampu mencegah kerusakan sel tubuh. Selain itu, apa lagi khasiat lain yang mampu Anda peroleh dari minum air kelapa? Air...
Memang benar, ketika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, ada baiknya hindari makanan manis dan makanan olahan. Namun, lain halnya dengan selai kacang yang rasanya manis dan gurih ini. Selai kacang nyatanya justru bisa membantu diet saat ingin menurunkan berat badan Anda, lho. Sudah tahu kan kalau goal sebuah diet sebenarnya tidak hanya bertujuan untuk...
Supaya berfungsi dengan baik, tubuh kita membutuhkan beragam asupan nutrisi. Setiap nutrisi tersebut mempunyai fungsi yang berbeda untuk kesehatan tubuh manusia. Berdasarkan WHO, nutrisi penting buat tubuh supaya mampu menangkal penyakit, menjaga kesehatan, serta pertumbuhan. Nutrisi yang diharapkan tubuh tidak hanya vitamin serta mineral sana, zat-zat lain juga perlu dipenuhi agar tubuh tetap sehat. Ada...
Sebagian tubuh manusia terdiri dari air. Itulah kenapa, kita sangat memerlukan asupan air yang cukup di dalam tubuh. Air yang kita konsumsi tidak hanya untuk menghilangkan haus dan dehidrasi, akan tetapi juga berperan pada proses pengaturan suhu tubuh, keseimbangan cairan, dan lain-lain. Bahkan, air merupakan komponen krusial yang menyusun sel-sel pada semua tubuh. Jika tubuh...