Kebutuhan kalori per hari tiap orang berbeda-beda, tergantung pada apakah orang tersebut ingin mempertahankan, menurunkan, atau meningkatkan berat badan. Selain itu, beberapa faktor lain juga memengaruhi kebutuhan kalori per hari, seperti jenis kelamin, usia, gaya hidup, serta tinggi dan berat badan. Kalori merupakan ukuran banyaknya tenaga yang terkandung dalam asupan makanan atau minuman. Kalori juga...
Tag: Minuman
Sebagian tubuh manusia terdiri dari air. Itulah kenapa, kita sangat memerlukan asupan air yang cukup di dalam tubuh. Air yang kita konsumsi tidak hanya untuk menghilangkan haus dan dehidrasi, akan tetapi juga berperan pada proses pengaturan suhu tubuh, keseimbangan cairan, dan lain-lain. Bahkan, air merupakan komponen krusial yang menyusun sel-sel pada semua tubuh. Jika tubuh...