Diet Intermittent Fasting adalah suatu metode diet yang membatasi jangka waktu makan selama 24 jam. Dalam metode ini, seseorang akan mengonsumsi makan sesuai waktu yang telah ditentukan seperti 8 jam makan dan 16 jam berpuasa. Tujuan dari diet ini adalah untuk menurunkan berat badan dan memperbaiki kesehatan secara keseluruhan. Intermittent fasting memiliki beberapa jenis, seperti...
Tag: Hormon
Melon termasuk jenis buah yang acapkali dikonsumsi menjadi makanan selingan atau penutup. Kebanyakan orang umumnya menyukai buah ini karena cita rasanya yang manis dan segar. namun, Tahukah Anda bahwa melon punya banyak kandungan vitamin serta manfaat? Intinya semua buah-buahan kaya akan serat, sehingga baik dikonsumsi. Terkhusus buah melon, memiliki segudang kandungan yang berguna buat kesehatan....
Protein adalah nutrisi yang ditemukan pada seluruh tubuh termasuk tulang, kulit, otot, dan rambut. Protein terdiri atas bahan pembangun yang dikenal dengan nama asam amino. ada sekitar 20 jenis asam amino, 9 asam amino termasuk esensial serta 11 sisanya termasuk asam amino non esensial. Salah satu fungsi protein ialah membuat enzim serta hormon yang dapat...