Dampak buruk konsumsi makanan dan minuman manis berlebihan tentu relatif buruk bagi tubuh. salah satunya merupakan mempercepat proses penuaan. Sebenarnya, gula merupakan sumber energi untuk tubuh. namun, konsumsi gula secara berlebihan justru mampu berdampak jelek pada kesehatan. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, menyampaikan rekomendasi asupan gula per hari yakni 10% asal total energi (200 kkal). angka...
Tag: Donat
Junk food adalah kuliner tidak sehat yang mempunyai kandungan gizi rendah. dalam Journal of Community Engagement in Health diterangkah bahwa junk food artinya istilah yang dipergunakan buat menjelaskan kelompok kuliner yang gizinya sedikit atau bahwa tidak ada. kelompok makanan ini seringkali diklaim menjadi tidak sehat. Meskipun banyak orang mengetahui bahwa kuliner ini tak memberikan manfaat...