Diet adalah cara hidup sehat yang melibatkan pembatasan makan dan minum. Ada berbagai macam metode diet, masing-masing memiliki tujuan dan cara kerja yang berbeda. Untuk mempertahankan diet sehat, cobalah untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri. Terkadang makan makanan yang tidak sehat adalah hal yang wajar dan tidak perlu merasa bersalah. Fokuskan pada pemilihan makanan...