Kegiatan berkebun telah menjadi salah satu hobi yang semakin populer di kalangan masyarakat. Selain menjadi aktivitas yang menyenangkan, berkebun juga memberikan banyak manfaat, terutama jika Anda memilih untuk menanam tumbuhan herbal lokal. Tumbuhan herbal tidak hanya mempercantik taman, tetapi juga memiliki nilai tambah dalam memperkaya pengalaman serta manfaat kesehatan bagi kehidupan sehari-hari. Dengan terus menggali...
Tag: Antioksidan
Siapa yang suka bubur kacang hijau? Selain menjadi bubur, jening kacang-kacangan ini kaya vitamin ini biasa dikonsumsi dalam bentuk makanan lain seperti onde-onde atau bakpia. Akan tetapi, sudahkah Anda tahu kandungan serta manfaat kacang hijau bagi kesehatan? Terdapat beragam keunggulan serta manfaat kacang hijau, mulai berasal harganya yang murah sampai dapat diolah menjadi berbagai kuliner...
Dalam menjalani pola hidup sehat, pasien diabetes perlu berusaha buat menjaga kadar gula darahnya permanen normal. salah satu cara menjaga gula darah normal yakni dengan mengutamakan asupan makanan bernutrisi waktu mempunyai diabetes. Kabarnya, buncis adalah jenis sayuran yang nutrisinya bisa membantu mengendalikan gula darah. namun, apakah berarti buncis bisa sebagai obat alami yg efektif untuk...
Tomat dikenal menjadi buah yang rendah kalori dan lemak serta kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, folat, serta kalium. buah ini juga mengandung aneka macam antioksidan, seperti likopen, lutein, dan zeaxanthin. Sebagian orang hanya mengetahui manfaat tomat buat kesehatan mata. Padahal, butir yang acapkali disangka sayur ini mempunyai beragam manfaat lain...
Cokelat hitam kaya nutrisi yang dibutuhkan buat kesehatan tubuh. Terbuat asal biji pohon kakao, cokelat hitam merupakan salah satu asal antioksidan yang baik. banyak studi yang menyatakan bahwa cokelat hitam dapat menaikkan kesehatan tubuh dan menurunkan risiko penyakit jantung. Cokelat hitam kaya akan kandungan mineral, seperti zat besi, magnesium serta zinc. Kakao dalam cokelat hitam...