Kehamilan adalah pengalaman yang mempengaruhi banyak aspek kehidupan Anda dengan cara yang mungkin tidak Anda harapkan. Informasi dapat sangat penting untuk membuat pilihan yang akan membantu membuat pengalaman yang terbaik yang bisa untuk Anda dan bayi Anda, sekarang dan setelah bayi Anda lahir. Coba tips bermanfaat dalam artikel di bawah ini.
Berhenti merokok segera jika Anda telah menemukan bahwa Anda sedang hamil atau jika mencoba untuk hamil. Merokok, seperti yang kita semua tahu, sangat berbahaya bagi kita tetapi menjadi lebih penting untuk berhenti ketika kita mencoba untuk mengurus kehidupan baru. Bicarakan dengan dokter Anda segera jika Anda mengalami kesulitan berhenti.
Ketika Anda hamil, penting bagi Anda untuk terus berolahraga. Olahraga membantu mengurangi kemungkinan keguguran dan telah terbukti membantu meringankan panjang dan rasa sakit persalinan dan persalinan. Juga, dengan berolahraga ketika Anda hamil, Anda akan membantu menjaga berat badan yang mungkin Anda dapatkan.
Gunakan teman dan keluarga Anda untuk beberapa saran di rumah. Kehamilan adalah salah satu hal yang setiap orang senang memberi Anda dua sen mereka. Anda harus mengambil semuanya dengan sebutir garam, tetapi akan ada nugget di sana, yang dapat membantu Anda memiliki kehamilan yang jauh lebih bahagia.
Tulis jurnal tentang pengalaman Anda selama kehamilan! Ini akan memberi Anda tempat untuk menuliskan duniawi dan luhur. Tuliskan hal-hal baru yang Anda perhatikan dan hal-hal yang membuat Anda khawatir! Ini akan menjadi alat yang hebat untuk mengingat hal-hal untuk ditanyakan kepada dokter Anda dan itu adalah sesuatu yang dapat Anda wariskan kepada anak Anda atau orang penting mereka saat mereka mempersiapkan cucu-cucu Anda.
Sebelum Anda hamil, itu adalah ide yang baik untuk mengunjungi dokter gigi Anda. Sering kali selama kehamilan, gusi Anda bisa sangat sensitif, dan pembersihan gigi bisa mengganggu. Anda juga tidak akan bisa mendapatkan sinar-X selama kehamilan Anda, jadi yang terbaik adalah mengeluarkannya dari jalan sebelum tangan.
Kunjungi fasilitas bersadingan atau rumah sakit Anda. Mengintip sekitar dan memperkenalkan diri kepada staf rumah sakit. Melakukan hal ini akan membantu Anda mengetahui apa yang diharapkan dan membawa Anda sepotong pikiran. Ayah juga dibantu oleh pengalaman ini, karena mereka akan menjadi orang yang berbicara dengan staf saat Anda berurusan dengan tenaga kerja.
Hindari menggunakan obat bebas untuk masalah pencernaan seperti mulas, sakit perut dan sembelit. Semakin banyak obat yang kita simpan dari tubuh kita selama kehamilan semakin baik. Teh jahe, akupunktur dan minyak peppermint semuanya telah terbukti membantu masalah perut kehamilan.
Jika Anda belum pernah memiliki bayi sebelumnya, temukan wanita yang dapat Anda ajak bicara tentang pengalaman itu. Kebanyakan ibu lebih dari senang untuk memberi Anda semua detail kecil dari pengalaman kelahiran mereka. Ini akan membantu menjawab pertanyaan Anda dan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang prosesnya.
Pikirkan tentang obat non-medis untuk pilek atau kondisi lainnya. Beberapa obat bebas berbahaya bagi janin. Cari solusi alami secara online untuk mual, sembelit, atau mulas. Dokter Anda mungkin juga memiliki beberapa saran untuk membantu secara alami.
Setelah Anda mengetahui bahwa Anda sedang hamil, pastikan bahwa Anda menemukan dokter atau bidan yang Anda merasa nyaman dengan. Sering kali, wanita memilih dokter pertama yang mereka lihat dan akhirnya memiliki pengalaman yang tidak menyenangkan dengan mereka. Tanyakan kepada teman dan keluarga apakah mereka tahu tentang bidan yang baik dan dapat diandalkan.
Jika Anda sedang hamil, jangan pernah mengganti kotoran kucing. Hindari kotak kotoran kucing karena bahaya tertular toksoplasmosis. Kucing menjadi tuan rumah infeksi toksoplasmosis, dan jika melewati janin yang belum lahir dapat menyebabkan kelahiran mati, kelainan kelahiran, dan keguguran.
Ketika Anda hamil dan perut Anda akhirnya mulai mengembang pergi membeli sendiri beberapa pakaian hamil yang nyaman. Anda akan hamil selama beberapa bulan ke depan, jadi Anda mungkin juga merasa nyaman. Ini juga memastikan bahwa Anda tidak perlu terus membeli pakaian baru saat Anda terus berkembang.
Adalah penting bahwa Anda membiarkan kaki Anda mendapatkan sirkulasi yang cukup ketika Anda sedang hamil. Mendapatkan darah mengalir bisa sulit ketika seorang wanita hamil dan dengan tidak menggerakkan kaki Anda cukup, Anda bisa mendapatkan pembekuan darah, yang bisa mematikan. Anda juga bisa memakai stoking khusus yang membantu aliran darah.
Alkohol adalah besar tidak-tidak ketika Anda sedang hamil, jadi hindari di semua biaya! Alkohol dengan mudah bergerak dari hak wanita hamil ke bayi, melalui plasenta. Untuk alasan ini, wanita yang sedang hamil atau bahkan mencoba untuk hamil tidak boleh mengkonsumsi alkohol. Konsumsi alkohol ketika Anda hamil dapat menyebabkan keguguran atau persalinan prematur, dan juga dapat mengakibatkan cacat lahir untuk bayi Anda.
Ketika membandingkan kehamilan Anda dengan teman-teman Anda atau bahkan kehamilan Anda sebelumnya, ingatlah bahwa masing-masing berbeda. Setiap kehamilan dapat bervariasi dari jumlah berat badan yang Anda naikkan ke tingkat di mana perut Anda tumbuh. Juga, ada atau tidak adanya gejala tertentu tidak selalu berarti bahwa ada sesuatu yang salah.
Ada makanan yang harus dihindari saat hamil, karena dapat membahayakan anak. Hindari makanan laut mentah, keju lembut serta susu yang tidak dipasteurisasi.
Bicaralah dengan atasan Anda segera setelah Anda merasa nyaman dengan kehamilan Anda. Tergantung pada lingkungan kerja Anda, Anda mungkin perlu membuat pengaturan untuk peralatan khusus atau perubahan tugas selama kehamilan Anda. Memberikan waktu kepada atasan Anda untuk mempersiapkan mengurangi stres Anda dan membuatnya lebih mungkin Anda dapat bekerja sepanjang kehamilan Anda.
Ketika Anda hamil, Anda akan ingin membiarkan orang lain membersihkan kotak kotoran kucing Anda yang berharga. Hal ini karena ada parasit dalam kotoran kucing yang menyebabkan toksoplasmosis. Parasit ini juga ditemukan dalam daging langka atau mentah. Hal ini dapat menyebabkan penyakit serius, keguguran, kelahiran prematur atau bahkan lebih buruk. Jadi masak daging Anda dengan baik, dan biarkan orang yang Anda cintai membersihkan kotak sampah.
Tidak peduli aspek kehidupan Anda apa yang telah berubah sekarang karena Anda hamil, tips efektif dari artikel di atas dapat membuat pengalaman Anda lebih baik. Pilihan yang terinformasi dengan baik saat Anda membawa bayi Anda selama sembilan bulan, akan memberi bayi Anda awal yang baik dan membantu Anda menangani kehamilan Anda dengan mudah.